У посібнику викладена багата інформація про спортивне орієнтування. Розкрито педагогічну спрямованість та особливості проведення змагань. Описано цілий ряд загальних основ фізичної та тактичної підготовки орієнтувальника, методичні поради щодо розвитку основних якостей, а також деякі методичні прийоми на тренуваннях та змаганнях різних рівнів. Для студентів факультетів фізичного виховання вузів, викладачів фізичної культури освітніх закладів (шкіл, ліцеїв, технікумів).